U posebno rizičnu grupu spadaju oni koji na dan sjede u prosjeku više od devet sati.
Što duže sjedimo, veći su rizici za oštećenje srca. Naučnici su analizirali krv učesnika i otkrili da kod osoba koje dugo sjede tokom dana postoji viši nivo nezdravog troponina. U posebno rizičnu grupu spadaju oni koji na dan sjede u prosjeku više od devet sati, a osim oštećenja srca, povećava se i rizik od razvijanja bolesti poput dijabetesa.
Ono što posebno zabrinjava jeste i činjenica da vježbanje neće puno pomoći ako nastavimo da sjedimo više sati tokom dana. Tu nezdravu naviku bi svakako trebalo da izbacimo iz naše svakodnevice.
Pokazalo se da dugotrajno sjedenje može dovesti do problema srca, stanja kada srce postaje jako slabo i ne može obavljati svoju funkciju pumpanja dovoljno krvi u ostatak tijela.
